Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 12, 2017

Tìm hiểu đau dây thần kinh hông khi mang thai

Hình ảnh
Triệu chứng thường gặp của tình trạng đau hông khi mang thai đó là các bà bầu thường cảm thấy vùng hông, đùi, bẹn, tử cung đau âm ỉ hoặc dữ dội không chịu nổi; nhức nhối và nóng ran lan từ hông lên thắt lưng và xuống phía sau chân. Các cơn đau dây thần kinh hông khi mang thai càng biểu hiện rõ ràng và tần suất nhiều hơn khi cổ tử cung lớn dần, bào thai ngày càng phát triển khiến dây thần kinh hông bị chèn ép và chịu nhiều áp lực so với trước đó và gây ra các cơn đau. Bên cạnh đó, các dây chằng bao xung quanh tử cung cũng bị căng kéo và hoạt động quá tải nên cũng dẫn đến các cơn đau tại vùng hông (xương chậu).  Các mẹ có thể nghe thấy âm thanh lách ở vùng xương mu, có thể đau đầu gối, mắt cá chân hay bàn chân. Đi đứng bất thường và khó khăn. Cơn đau càng trở nên nặng về đêm và dễ khiến thai phụ mất ngủ, trở mình cũng thấy đau đớn hoặc kèm theo dấu hiệu tiểu tiện mất tự chủ… Chứng đau hông khi mang bầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết các chị em. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tì...

Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Hình ảnh
Với tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng gia tăng như hiện nay, nhiều người không khỏi hoang mang, lo lắng. Tuy nhiên, để phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả, không phải ai cũng có phương pháp thích hợp. Bao giờ giờ cũng vậy, việc phòng ngừa bệnh vẫn luôn được ưu tiên hàng đầu. Có tư thế ngồi làm việc đúng đắn Khi học tập hay làm việc văn phòng, bạn cần phải có tư thế ngồi đúng đắn nhất. Không được ngồi cong vẹo vừa ảnh hưởng đến cột sống lưng vừa dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Với những người làm công việc văn phòng, bạn nên thường xuyên vận động cổ và cơ thể. Thỉnh thoảng lúc làm việc, bạn có thể xoay cổ lên xuống để giảm tình trạng mỏi cổ. Bên cạnh đó, bạn không nên ngồi quá lâu tại một chỗ mà hãy thường xuyên đi lại để giúp cho các khớp hoạt động dễ dàng hơn. Cần phải có tư thế ngủ phù hợp Thực tế có rất nhiều người ngủ sai tư thế. Chẳng hạn như nằm sấp mặt xuống giường, nằm một tư thế trong suốt thời gian ngủ. Điều này dẫn đến tình trạng mỏi cổ và ...

Trị đau nhức vai gáy bằng cam

Hình ảnh
Chữa đau vai gáy bằng cam nghe có vẻ đơn giản và khó tin nhưng lại được nhiều người áp dụng và cho những phản hồi rất tích cực. Do đó, đây cũng được coi là bài thuốc hữu ích để giảm đau vai gáy cho các anh chị em văn phòng. Theo y học cổ truyền, cam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống co giật, lợi tiểu, nhuận phế, trừ ho, sinh tân dịch, thông đại tiện, làm da mịn màng, tươi tắn. Quả Cam có vị ngọt chua, tính mát; có tác dụng giải khát, sinh tâm dịch, mát phổi, tiêu đờm, thanh nhiệt và lợi tiểu. Vỏ quả cam có vị cay, mùi thơm, tính ẩm, có tác dụng tiêu đờm, thông khí trệ, giúp tiêu hoá. Vỏ cây cam vị ngọt, hơi the, tính mát; có tác dụng hạ khí đầy, điều hoà tỳ vị. Ở Ấn Độ, quả được xem như có tác dụng khử lọc, và vỏ có tác dụng trung tiện. Với chất Carotene – tiền sinh tố của vitamin A có tác dụng làm giảm cơn đau của viêm khớp và bệnh Gout. Có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh đau vai gáy. Đau vai gáy là triệu chứng nhiều người thường rất dễ mắc phải, nhất là ...

Tìm hiểu đau thắt lưng khi nằm ngửa là gì?

Hình ảnh
Tuổi tác là một yếu tố có sự đóng góp quan trọng cho việc đau thắt lưng. Ở độ tuổi càng lớn, sự thiếu hụt canxi, khả năng tái tạo, độ đàn hồi của hệ xương càng kém. Điều này sẽ tăng khả năng mắc bệnh xương khướp cho người bệnh. Đặc điểm chính của dây thần kinh tọa là phân bố dọc theo tủy sống từ cổ tới ngón chân. Do đó, nếu bạn bị bệnh đau thần kinh tọa. Các cơn đau sẽ không dừng lại ở thắt lưng. Bệnh đau thần kinh tọa có thể đau toàn thân và gây liệt. Đau thắt lưng khi nằm ngửa cảnh báo điều gì? Bệnh loãng xương là một trong các bệnh có khả năng xảy ra lớn khi ở bạn xuất hiện hiện tượng đau thắt lưng. Bệnh loãng xương Bệnh thoát vị đĩa đệm Tìm hiểu đau thắt lưng khi nằm ngửa là gì? Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong các bệnh có thể xảy ra do dấu hiệu đau thắt lưng cảnh báo. Đĩa đệm có một vị trí quan trọng trong hệ thống xương khớp trong cấu tạo và chức năng của cơ thể. Đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu sẽ dẫn tới các cơn đau. Đau thắt lưng là m...

Ngồi xổm bị đau khớp gối là bệnh gì ?

Hình ảnh
Động tác ngồi xổm bị đau khớp gối nhiều người mắc phải sai lầm này. Khi khớp gối của bạn dù có bị viêm nhiễm hay không thì động tác ngồi xổm cũng khiến bạn chịu những sức ép cố định và nhanh chóng khi bạn thực hiện động tác ngồi xổm, cơ và dây chằng quang vùng khớp gối bị căng và dẫn đến tê, dần dần khiến khớp gối bị đau, nên lưu ý rằng ngồi xổm bị đau khớp gối nặng nhất. Bệnh đau khớp gối thường gặp ở những bệnh nhân trong độ tuổi trung niên, bệnh đau khớp gối gây nên những cơn đau nhói khi thực hiện những hoạt đông và động tác nhanh và đột ngột trong đó khi ngồi xổm bị đau khớp gối cũng là điều đương nhiên bởi khi đó khớp gối bị căng cơ, sức nặng, nén dồn xuống vùng khớp gối gây nên hiện tượng ngồi xổm bị đau khớp gối. Bệnh viêm xương khớp, hay cụ thể là bệnh đau khớp gối rât dễ nhận thấy nếu bạn đang có một vài biểu hiện và triệu chứng sau: Đau nhức, mỏi vùng xương khớp gối. Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống và khi lên xuống cầu thang. Ngồi xổm bị đau khớp gối. Khớp ...

Nguyên nhân thường gặp của viêm gân

Hình ảnh
Viêm gân không loại trừ bất cứ vị trí nào và có thể bị viêm một gân hoặc nhiều gân nhưng hay xảy ra trên những gân bao quanh các khớp xương/cơ phải vận động nhiều như bánh chè (viêm gân bánh chè); gân cơ tứ đầu đùi (viêm gân cơ tứ đầu) Viêm gân có thể do nhiều lý do nhưng hoạt động thể thao là nguyên nhân chính. Thường xuyên phải luyện tập các bài tập nặng, gân phải hoạt động liên tục, lặp đi lặp lại của một động tác, đó là yếu tố khởi động quá trình viêm gân. Sự co gân mạnh có thể sau những động tác đột ngột như một cú sút bóng, bay bắt bóng... hay hoạt động cố gắng quá trong thi đấu: dừng lại đột ngột, hay những cú nhảy,... Đôi khi là do chấn thương trực tiếp, đặc biệt là ở gân bánh chè, ở bàn chân, đầu gối, ... Rất hiếm gặp các bệnh lý do trượt của gân trên tổ chức khác: như cân đùi trượt ở trên bề mặt lồi và đầu dưới xương đùi. Yếu tố nguy cơ Tuổi: Ở người già, do gân trở nên ít linh hoạt nên dễ bị tổn thương hơn Nghề nghiệp: Liên quan đến những t...

Cách phòng ngừa chứng đau lưng hiệu quả

Hình ảnh
Các hoạt động đều đặn không làm lưng bị căng và xóc có thể làm tăng sức mạnh và sức bền của vùng thắt lưng, cho phép cơ hoạt động tốt hơn. Những bài tập này có thể gồm đi bộ, bơi, đạp xe phòng ngừa chứng đau lưng hiệu quả . Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoạt động nào là tốt nhất với bạn. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng với đầu hơi cúi, hoặc nằm ngửa, kê gối dưới đầu sao cho cổ thẳng hàng với cột sống. Thay đổi tư thế nằm giúp khí huyết lưu thông, cơ bắp không bị chèn ép. Ngủ dậy nên tập thể thao với cường độ thấp như bơi lội, đạp xe, đi bộ… Chọn loại đệm không quá mềm cũng không cứng quá vì nằm đệm mềm, độ lún sâu khiến đường cong sinh lý cột sống bị thay đổi. Thường xuyên tập luyện thể thao để sở hữu thân hình khỏe mạnh, cơ bụng và cơ lưng săn chắc, tăng khả năng chống lại thương tổn, bảo vệ cột sống, cơ và dây chằng. Khởi động kĩ trước khi vận động làm giảm nguy cơ chấn thương. Lưu ý tiến hành bài tập từ thấp đến cao, từ ít đến nhiều, không tập quá nặng, bỏ qua các động...

Tìm hiểu về chấn thương cột sống

Hình ảnh
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chấn thương cột sống . Hàng đầu là các nguyên nhân do tai nạn giao thông, tai nạn lao động như ngã từ trên cao xuống gây vỡ, lún, xẹp đốt sống. Các nguyên nhân do chấn thương ở các môn thể thao (đua xe đạp, đua ngựa...), các vết thương cột sống do hỏa khí như đạn bắn, gãy cột sống cổ như ở các nạn nhân tự tử bằng thắt cổ... Các nguyên nhân này gây ra tổn thương tại các đốt sống như di lệch, vỡ, lún, chèn ép, chảy máu, phù nề, thậm chí làm đứt ngang dây sống. Trong chấn thương cột sống có hai cơ chế nổi bật, cơ chế trực tiếp và cơ chế gián tiếp. Cơ chế trực tiếp: bị vật cứng đập trực tiếp vào cột sống hoặc bị té ngửa làm ưỡn quá mức hay gập quá mức cột sống. Cơ chế gián tiếp: Ép theo trục dọc cột sống từ trên xuống hoặc từ dưới lên. Ví dụ ngã từ trên cao xuống lộn đầu xuống trước, vật rơi từ trên cao đè xuống bả vai, ngã ngồi. Cơ chế chấn thương gián tiếp còn được đề cập đến trong trường hợp xoay hoặc ưỡn cột sống quá mức. Chữa trị ...

Biểu hiện của bệnh liệt dây thần kinh số 7

Hình ảnh
Người bị liệt dây thần kinh ngoại biên số 7 có thể bị khô mắt hoặc chảy nước mắt nhiều hơn bình thường, nhất là trong hoặc ngay sau bữa ăn.. Người bệnh cũng bị lệch lưỡi về bên liệt, dẫn tới hiện tượng nói khó, nói ngọng. Triệu chứng dễ nhận biết khi mắc bệnh liệt dây thần kinh số 7 là người bệnh bị lệch mặt. Lúc này hai bên mặt của người bệnh không cân đối, các cơ mặt bị kéo lệch về một bên, nửa mặt bên bị liệt bất động và nhẽo. Bên cạnh đó, người bệnh có thể còn xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn ở trán, mắt, lông mày có thể hơi sụp xuống, má hơi xệ. Những nếp tự nhiên như rãnh mũi, rãnh má bị mờ, góc mép miệng bị xệ xuống, tai cũng thấp xuống nhiều. Các cơ mặt của người bệnh không thể cử động theo ý muốn, không biểu lộ được cảm xúc. Sự mất cân xứng càng rõ khi bệnh nhân cố làm một số động tác như cười, chau mày, nhe răng, phồng má, thổi lửa, huýt sáo. Thông thường mắt bên liệt sẽ không thể nhắm kín lại, do liệt cơ khép vòng mi và nhãn cầu bị đẩy lên trên để lộ một phần lòng trắng...

Tìm hiểu bệnh khớp Charcot là gì?

Hình ảnh
Bệnh khớp Charcot là bệnh lý xương khớp mạn tính do nguyên nhân thần kinh. Bệnh ảnh hưởng chủ yếu ở các khớp chịu lực như bàn chân và mắt cá chân gây mất cảm giác hoặc khó khăn khi cảm nhận sự nóng lạnh, đau. Yếu tố nguy cơ gây bệnh bao gồm: Người mắc bệnh tiểu đường có biến chứng thần kinh Chấn thương cột sống Bệnh rỗng ống tủy Thiếu máu ác tính Người tiêm hydrocortison vào khớp nhiều lần Giang mai thần kinh (Tabes dorsalis) Khi gặp phải bệnh khớp Charcot, người bệnh thường chưa có dấu hiệu rõ rệt, chỉ đến khi bệnh tiến triển năng, người bệnh mới gặp phải triệu chứng như: Tìm hiểu bệnh khớp Charcot là gì? Mất các phản xạ bảo vệ nhưng trương lực cơ vẫn bình thường Khớp thoái hóa thứ phát suy yếu phì đại Người bệnh mất cảm giác tại các khớp tổn thương như đau hay nóng lạnh Mọc gai xương, sụn khớp bị bào mòn Biến dạng xương Bác sĩ thăm khám lâm sàng, hỏi triệu chứng bệnh Người bệnh được ch...